高考前的营养与饮食

高考前的营养与饮食：如何保持最佳状态？

高考是人生中的一个重要转折点，因此，考生和家长都非常重视高考前的准备。其中，饮食是一个重要的环节，合理的饮食可以为考生提供足够的能量，保持良好的身体状态，同时也有助于提高记忆力和注意力。以下是一些关于高考前营养与饮食的建议。